La période reste compliquée pour les sports de combat.
Nous avons mis en place des séances en extérieur les jeudi et samedi matin. Pour ceux qui ne peuvent pas, n’hésitez pas à continuer de vous entraîner depuis chez vous ou à l’horaire qui vous convient grâce à la plateforme numérique de notre entraîneur : IRON Coach !
Vous y trouverez un ensemble de programmes en vidéo :
- programmes spécifiques boxe : technique et/ou physique
- programmes de préparation physique : renforcement musculaire, stretching
Plus d’informations : https://www.ironcoach.fr
